Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
779 kcal
|
Gord: 43,74g | Prot: 76,63g | Carbs: 22,21g.
Café da Manhã: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Fried Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Almoço: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kroger Pork Country Style Ribs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de exumfats
|