Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 29,88g | Prot: 47,02g | Carbs: 134,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Graubrot. Almoço: Netto Creme Fraiche Kräuter, Buko Der Sahnige, Landfein Kräuterquark, Pellkartoffeln, Roggenbrötchen, Penny Markt Schinkenwurst. Jantar: Gut Bartenhof Kochschinken, Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Desira Quark-Joghurt Creme Vanille. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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