Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 22,86g | Carbs: 175,15g.
Café da Manhã: Leche de Almendras, AdeS Leche de Soja. Almoço: Kellogg's Kellness Müslix Tradicional, Garbanzos, Arroz Integral, Zanahoria, Aceite de Girasol. Jantar: Berenjena Cocida, Arroz Integral, Caipiriña, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras. Lanches/Outros: Granix Copos de Maiz, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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