Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 84,26g | Prot: 119,91g | Carbs: 17,53g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Universal Creatina, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Cafezinho, Óleo de Coco, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de especial829
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