Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Gord: 33,94g | Prot: 274,03g | Carbs: 192,56g.
Café da Manhã: MHP Probolic-SR Клубника, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Творог Савушкин, Савушкин Продукт Творог 1%, Ярмарка Ячневая Крупа, Ярмарка Гречка Ядрица, Домик в Деревне Творог 0,2% 16 г Белка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Помидоры. Lanches/Outros: VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Scitec Nutrition Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beramode
|