Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 74,38g | Prot: 90,36g | Carbs: 257,70g.
Café da Manhã: Banane, Trauben, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Darbo Heidelbeere. Almoço: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Jantar: Cocktailtomaten, Möhren, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter. Lanches/Outros: Rocher Rocher, Zucker, Duplo Duplo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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