Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 120,71g | Carbs: 195,57g.
Café da Manhã: Herta Bacon Fumé, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf sur le Plat. Almoço: Soupe Miso, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Saumon, California Roll. Jantar: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Boeuf Bourguignon, Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Muffin Ordinaire. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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