Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5242 kcal
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Gord: 110,70g | Prot: 327,53g | Carbs: 720,68g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Jantar: Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire. Lanches/Outros: Banane, Banane, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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