Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 159,12g | Prot: 99,73g | Carbs: 24,48g.
Café da Manhã: 아메리카노, 코코넛오일, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 배추김치, 깍두기, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Jantar: 돼지고기김치찌개, 훈제오리. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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