Jornal de Pinguin1512, 07 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
52,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

727 kcal Gord: 14,88g | Prot: 44,46g | Carbs: 106,25g.   Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Kaki, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Kidney Bohnen, Rettich. Lanches/Outros: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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