Jornal de Grace Baek, 07 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
61,5 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Gord: 27,12g | Prot: 69,70g | Carbs: 226,23g.   Café da Manhã: 누텔라, 통밀식빵, 누텔라, 통밀식빵. Almoço: 나물비빔밥, 육회, 연어 사시미. Jantar: 후디스 그릭요거트 저지방 (80g), 홍시. Lanches/Outros: 썬키스트 레몬에이드 (350ml). mais...
1498 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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