Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2011
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
624 kcal
|
Gord: 10,79g | Prot: 16,45g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Chocolate Mocha, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Grapes. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Lanches/Outros: Everything Bagel Mini Pretzels. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rounder13
|