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J'attends mardi pour me peser. J'ai débloquée vendredi soir, crise de boulimie alors je préfère attendre pour ne pas être déçue.
J'ai repris la barre dès le lendemain mais l'autruche est ma meilleure amie dans ces cas là.
Bon dimanche à toutes.
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736 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 78,78g | Carbs: 54,33g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Saumon Cuit, Elle & Vire Carré Frais 0%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Sauce de Soja (Shoyu) (Faible Teneur en Sodium), Concombre (avec Peau), Salade Verte, Champignons. Jantar: Gervais Carré Frais 0%, Concombre (Pelé), Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Notre Jardin Oignons Émincés, Carrefour Laitue, Marque Repère Blanc de Dinde. Lanches/Outros: Amandes, Thé Vert, Graines de Lin. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Lecture - 12 horas. mais...
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 Comentários
C'est vrai que faire l'autruche c'est bien aussi parfois, j'ai pratiquer cela a mon retour de vacances lol. Bon courage et bon Dimanche à toi aussi
06 nov 16 por membro: lolotte39
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