Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 71,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 58,72g | Carbs: 167,97g.
Café da Manhã: Apples, Fat Free Milk, Cinnamon, Instant Oats. Almoço: Hummus, Low GI Wholewheat Brown Bread, Carrot Soup. Jantar: Cranberry Juice, Extra Virgin Olive Oil, Greek Salad, Couscous (Cooked), Green Olives, Tomato & Onion Mix, Chicken Breast Meat. Lanches/Outros: Almonds, Almonds, Apples, Apples. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ella-28
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