Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 119,39g | Carbs: 248,74g.
Café da Manhã: Carrefour Pan Tostado, Pechuga de Pavo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa Barbacoa, Bimbo Pan Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Jantar: Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Alcachofas Cocidas (Frescas), Patatas Fritas, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco, Entrecot, Croquetas de Jamón. Lanches/Outros: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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