Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 153,89g | Carbs: 363,02g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Miele, Latte di Soia, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almoço: Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Frisella. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Mela, Uva. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Banho - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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