Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2011
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1008 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 32,19g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: great value oatmeal high fiber cinnamon. Almoço: Natural Creamy Peanut Butter, croutons, ranch fat free, lettuce, cucumber. Jantar: Special K Cinnamon Pecan Cereal, Cheddar Cheese, Chili No Beans, Hot Dog Buns, Turkey Franks. Lanches/Outros: Peanuts, Kisses, grapes, baby dill pickles. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcavo
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