Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 55,04g | Carbs: 188,04g.
Café da Manhã: Kinder Milchschnitte, Rookhus Echter Räucherlachs, REWE Ciabatta Brötchen, Maredo Curry Mango Dressing. Almoço: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Mibell Gouda Leicht, Aldi Rahmspinat. Lanches/Outros: Bofrost Donauwellen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schneckenmaus
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