Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 106,28g | Carbs: 119,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Президент Творог 5%. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Приготовленная Тыква, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Морковь. Jantar: Хлебодар Хлеб Солодовый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква, Президент Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena 1311
|