Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 179,85g | Carbs: 167,21g.
Café da Manhã: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Националь Рис Жасмин, Мистраль Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Царь Каша 6 Злаков. Almoço: Сыр Российский, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Наша Маша Творог 5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Рыбный Фарш. Jantar: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свекла Вареная, Лук. Lanches/Outros: Дары Природы Курага, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|