Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 64,01g | Prot: 153,09g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Макфа Перловка. Almoço: Куриное Филе, Щука Отварная, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Морковь, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста, Квашеная Капуста, Лук. Lanches/Outros: Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|