Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 187,64g | Carbs: 140,59g.
Café da Manhã: Фасоль Тушеная с Морковью, Картофель Отварной, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, 365 Дней Гречка. Almoço: Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Печень. Jantar: Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|