Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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74,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2768 kcal
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Gord: 128,39g | Prot: 68,90g | Carbs: 336,81g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Aldi Gourmet Salami, miree Walnuss, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei. Almoço: Apfelkuchen. Jantar: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Lanches/Outros: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Lift Apfelschorle (Flashe). mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Sexo - 30 minutos, Endurance - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabsi Marnitz
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