Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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92,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 78,30g | Carbs: 65,27g.
Café da Manhã: Butter, Mixed Grain Bread, Tesco Scottish Smoked Salmon, Asparagus, Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Jantar: Gorgonzola Cheese, Tesco Watercress, Tesco Fillet Steak, Red Table Wine, Prosecco. Lanches/Outros: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Here's Alan
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