Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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112,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 147,25g | Prot: 113,24g | Carbs: 44,50g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Whipping Cream, Coast Cinnamon Swirl Blueberry Minute Muffin. Almoço: Green Leaf Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Trader Joe's Salsa Especial Medium, California Avocados, Fresh Lime Juice, Sour Cream, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Trader Joe's Masala Simmer Sauce, Organic Valley Organic Salted Butter, Trader Joe's Frozen Riced Cauliflower. Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Trader Joe's Mascarpone. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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