Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 30,06g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: La Serenísima Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Leche de Almendras. Almoço: Banana, Arroz Integral, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Jantar: Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Integral. Lanches/Outros: Granix Almohadillas de Trigo y Avena. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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