Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2011
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Gord: 23,88g | Prot: 96,33g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Tuna in Water (Canned), Coke Light, Water, Diced Carrots, Broccoli, Peas & Sweet Corn, Sweet and Sour Sauce, Mayonnaise. Almoço: Vanilla Ice Creams, Boiled Egg, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Cooked Asparagus (from Fresh). Jantar: Diced Carrots, Broccoli, Peas & Sweet Corn, Miso Soup. Lanches/Outros: Wine Gums, Bacardi Cocktail, Taffy. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
And look at you go!!! 6.8 lbs down! Happy Losses! :)
15 dez 11 por membro: moondove
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hehehe. thank you. now trying to get back on track after indulging in mum's yummy aussie food over xmas :) I'm back on track though. Happy NY!!
06 jan 12 por membro: weddingdiet2012
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Histórico de Peso de weddingdiet2012
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