Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 5,09g | Prot: 63,95g | Carbs: 90,68g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhedhew_dhewie
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