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12° semana
🔸FASE 3/2: subo CH Netos a 105gs
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 63,22g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Sancor GOUDA Corazón de Horma, CasanCrem CasanCrem Clasico, Budín de Arroz Integral al Café, Naranjas. Almoço: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, SanCor Queso Azul, Huevo, Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Jantar: SanCor Queso Azul, Galletas proteicas. Lanches/Outros: Manzanas Rojas Deliciosas, Frutillas, EGRAN Maíz Pelado Blanco, la SERENÍSIMA Yogur Activia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MunyMuny
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