Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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351 kcal
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Gord: 5,70g | Prot: 18,23g | Carbs: 58,97g.
Café da Manhã: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Lanches/Outros: Pflaumen. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eswau
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