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Depois de uma semana sem ir pra academia, na maior correria por causa das provas na faculdade etc.
Refiz meus exames e descobri que o colesterol melhorou, mas não posso relaxar, né? Ontem voltei para a academia e estou me sentindo bem mais aliviada por saber que os sacrifícios de não comer ovo frito e pizza todo fds estão valendo a pena!!!
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1173 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 46,91g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Café com Leite Integral, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Masterfoods Molho de Mostarda, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho. Jantar: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. Lanches/Outros: Izzy Néctar de Maracujá, Pão de Mistura. mais...
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