Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 99,16g | Prot: 96,19g | Carbs: 20,48g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cafezinho, Sadia Mussarela, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Clara de Ovo, Ovo, Leite Integral. Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Casa do Cordeiro Hambúrguer de Frango, Sadia Mussarela, Millano Queijo Coalho. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Linguiça Toscana, Millano Queijo Coalho. Lanches/Outros: Homemade Melado de Cana, Abacate. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de especial829
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