Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2011
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 37,75g | Carbs: 35,11g.
Café da Manhã: cooking spray, cheese, sweet chilli, spinach, egg. Almoço: Coke Light, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Lettuce, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Jantar: Jelly + Custard, Carrots, Celery. Lanches/Outros: Diet Coke (Can), Water (Bottled), Coke Light, Diet Coca-Cola, Water (Bottled), water, Diet Coca-Cola. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 25 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 7 minutos, Dormir - 9 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de weddingdiet2012
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