Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 82,90g | Prot: 138,90g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Noix de Cajou, Jardin Bio Flocons d'avoine, Villars Chocolat Noir 72%, Blanc d'Oeuf, Noisette, Amandes, Senseo Café, Banane, Auchan Bio Oeuf Bio, Cannelle, Nutrimuscle Musclewhey 5, Pomme, Nutrimuscle Omega 3. Jantar: Oignons, Florette Laitue Iceberg, Florette Mâche, Nutrimuscle Omega 3, Vinaigre (Cidre), Le Gaulois Filets de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Lanches/Outros: Amandes, Nutrimuscle Musclewhey 5, Pomme. mais...
|
|
2298 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arouzy
|