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Menu de ce soir : soupe butternut courgette patate douce accompagnée de tartines aux rillettes de sardines et au dessert le fameux gâteau chocolat courgettes. On va se régaler ! Bises et bon appétit à tout le monde 😛
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1605 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 62,02g | Carbs: 207,40g.
Café da Manhã: Canderel Cankao, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Baguette. Almoço: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bio Village Son d'avoine, Milbona Yaourt Nature, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf à la Coque, Lidl Pain de Mie Nature. Jantar: Pain Complet, Rillettes de sardines, Gâteau chocolat courgette, Soupe courgette butternut patate douce. Lanches/Outros: Amandes, Noisette. mais...
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 Comentários
Quel régal !!! Bon appétit ! Bisous
24 out 16 por membro: Carole1963
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24 out 16 por membro: ray.d
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Bien sûr didi, viens dans le 95 : on s'éclate ! Merci Carole, le fait de poster mes menus me sert aussi de pense bête perso pour les jours où je ne sais plus quoi faire ... Au fait, didi, j'ai été voir les vidéos de la chinoise qui engloutit des tonnes de nourriture en mode tranquille. C'est déroutant et grâce à toi je sais qu'elle existe maintenant : étrange en tous cas !
Et sinon, c'était très bon mon petit menu ! Je me suis gentiment lâchée sur le gâteau chocolat courgettes que j'avais agrémenté de son d'avoine pour donner un peu de texture supplémentaire et j'ai goûté plusieurs fois pour bien vérifier que c'était bon. Ça l'était : 2 fois et demie.
24 out 16 por membro: Niokniok16
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C'est un peu une extra terrestre quoi ...
24 out 16 por membro: Niokniok16
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Oui , Niok le menu était alléchant ; moi le soir ça va être "minimum syndical " : soupe et yaourt( faits maison ) et pomme. Le midi, plus varié et plus consistant .
24 out 16 por membro: Fatastique
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