Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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113,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 86,86g | Prot: 127,00g | Carbs: 77,83g.
Café da Manhã: Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon. Almoço: Borden Shredded Cheddar Cheese, Salsa, Sour Cream, Guacamole, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Chicken Thigh, Safeway Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Great Value Chicken Flavor Rice & Vermicelli Enriched Rice Mix, Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Lanches/Outros: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Peanut Butter, Clementines. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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