Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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105,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 147,85g | Prot: 115,75g | Carbs: 29,42g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 배추겉절이, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Jantar: 호두, 구운계란. Lanches/Outros: 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음), 필라델피아 크림치즈. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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