Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 80,18g | Carbs: 135,40g.
Café da Manhã: Мёд, Сметана, Ласковое Лето Творог 3%, Тыквенная Каша, Кофе с Сахаром. Almoço: Сосиски Молочные, Хлебец. Jantar: Кефир, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочный Мир Творог 6%. Lanches/Outros: Пирог, Белое Столовое Вино, Карбонат, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Банан. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasteisha2906
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