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Puh, Glück gehabt! Mein Körper hat mir die fast 3000 kcal gestern noch mal verziehen. ;-)
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2776 kcal
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Gord: 114,91g | Prot: 116,13g | Carbs: 316,55g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Sauerkirschen, Waffel. Jantar: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gut & Günstig Potato Wedges. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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