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Je ne me suis pas pesée mais je commence à remettre mes pantalons taille 42.
Cela fait plaisir. Demain je teste la balance.
Bon weekend à tout le monde.
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826 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 89,86g | Carbs: 62,36g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Lidl Chicorée Café, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Almoço: Crabe 100% Morceaux, Bulot, Sauce de Soja (Tamari), Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Sojasun Yaourt Nature, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Huile d'Olive, Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Concombre (avec Peau). Jantar: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Super U Yaourt Soja Nature, Concombre (Pelé), Carrefour Laitue, Champignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Notre Jardin Oignons Émincés. Lanches/Outros: Thé Vert, Amandes. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Lecture - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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