Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 43,17g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Jantar: Котлета Куриная. mais...
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4203 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 9 minutos, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 4 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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