Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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110 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 41,98g | Carbs: 364,46g.
Café da Manhã: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Uduk. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mais...
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3831 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Pular Corda - 13 minutos, Motociclistas - 1 hora, Subir Escadas - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 91 kg por Semana
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Histórico de Peso de newmuhammadiqbal
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