Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 18,67g | Carbs: 77,09g.
Café da Manhã: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gurke (mit Schale). Almoço: Paprika. Jantar: Milbona Schmand, Champignons Frisch, Kohlrabi, Zwiebeln. Lanches/Outros: Confiserie Firenze Donauwelle. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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