Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 53,20g | Carbs: 105,13g.
Almoço: Lidl Thunfisch, Vinaigrette Dressing, Mais, Möhren, Eisbergsalat. Jantar: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Extra Vergine Olivenöl, Fix Soßenbinder Dunkel, Rote Zwiebeln, Kokosmilch, Zucchini, Grüne Paprika, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähnchenbrust. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 48 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 15 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Subir Escadas - 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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