Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 71,33g | Carbs: 185,57g.
Café da Manhã: Корица, Кофе с Сахаром, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный. Almoço: Мёд, Чай с Сахаром, Яблоко, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Пекинская Капуста, Хуторок Сосиски Молочные Прайм, Вкуснотеево Кефир 1%. Lanches/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай с Сахаром, Яблоко, Сыр Гауда, Алые Паруса Чиабата. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Из за большого начального веса 7 сброшенных кг не видно. Но чувствую себя явно бодрее и лучше. И по минус 5 см в бедрах, и груди, и 3 см в талии весьма радуют. Влезла в 52 размер)
19 out 16 por membro: lisenok37
|
Тяжело быть толстушкой, когда всю жизнь была красоткой до набора веса. Я и сейчас себе нравлюсь, но хочется покупать одежду нормального размера, да и здоровье охота хорошее
19 out 16 por membro: lisenok37
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|