Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 39,11g | Prot: 176,07g | Carbs: 80,44g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Jantar: Лагман, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Капуста. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|