Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 25,73g | Carbs: 93,89g.
Café da Manhã: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gurke (mit Schale). Almoço: Paprika. Jantar: Gut & Günstig Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Nestle Rolo Sticks, Mister Choc Cocos & Choco Minis, Apfel. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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