Jornal de Mirela Minarini, 17 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
68,5 kg Perdidos até agora: 20,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1075 kcal Gord: 50,54g | Prot: 92,72g | Carbs: 61,84g.   Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Banana Prata, Ameixa Seca. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Santa Helena Paçoca Diet, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
Perdendo 8,5 kg por Semana

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