Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
560 kcal
|
Gord: 9,65g | Prot: 13,36g | Carbs: 112,02g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%. Almoço: Babykarotten. Jantar: Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Smarties Smarties Mini, Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Apfel. mais...
|
|
2053 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eswau
|