Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 101,05g | Carbs: 210,81g.
Café da Manhã: Batata Doce, Alpro Leite de Coco. Almoço: Nestlé Granola de Aveia Fitness, Ketchup, Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Strogonoff de Frango. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Bagas Goji, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Alpro Soya Iogurte Natural com Coco. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diogofragaa
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